師說新知 如何做好工作平衡【#師說新知# 如何做好工作平衡】加班加到沒生活？#職場技巧# 撕掉“苦勞”標簽！工作工作天天熬到深夜，平衡平衡朋友約不到、和生活健身卡積灰，工作工作感覺除了工作啥都沒了？#校園v計劃# 聽老師一句：無效加班最害人！平衡平衡 咱得分清兩種加班：項目沖刺、和生活行業特性導致的工作工作必要加班——認了，但得爭取調休；效率低下、平衡平衡領導亂派活導致的和生活被迫加班——必須破局！白天效率翻倍是工作工作關鍵：關掉無關通知，用番茄鐘專注干核心活，平衡平衡重要會議放精力最好的和生活時段。

更得學會有技巧地談判：領導派新任務時，工作工作真誠說：“領導，平衡平衡我手頭有A（今天交）、和生活B（明早要），全力保證這兩項質量您看新任務C的優先級怎么定？如果都急，能否協調小張協助基礎部分？” 把難題拋回去，比硬熬強百倍！ 下班后？理直氣壯劃界限！ 除非天塌下來，否則非工作消息明早回。

周末徹底回歸生活——陪家人、擼鐵、追劇都行！記?。耗闶菃T工，不是賣給公司的奴隸！